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2020-01-20

老年人日常生活七大禁忌

有句俗話叫:老小老小,老人跟小孩子一樣,日常生活中各個方面還是有很多護理細節需要注意

2019-12-26

養生心態

心存善良,就會以他人之樂為樂,樂于扶貧幫困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就會與人為善,樂于友好相處,心中就常有愉悅之感;

2017-05-10

平常心態 養生怡然

  心態,即人的心理狀態,是人的各種心理品質的修養和能力。是人的意識、觀念、動機、情感、氣質、興趣等綜合心理素質的具體表現。人的心態有多種多樣,如樂觀與沮喪,積極與消沉,平和與浮躁,冷靜與焦急,知足與貪婪,寬容與刻薄,謙虛與傲慢,真摯與偽善,求是與虛榮,低調與狂妄等。所謂“平常心態”,也就是安然平靜...

2017-05-10

心理養生“八戒”

  一戒疑:疑心病者,總以為別人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安,經常失眠。二戒妒:妒忌別人的成就,不考慮怎樣奮起猛追,卻希望別人栽跟頭。三戒卑:覺得自己處處不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜歡和人共事,愈來愈孤僻,脾氣越來越古怪。

2017-05-10

老年人如何保持良好心態

  心理學專家告訴我們,人到老年,由于生活壓力及身體條件等諸多因素的變化,確實會產生一些不良情緒。這些不良情緒是不利于身心健康的。醫學臨床研究表明,良好的情緒是維持人的生理機能正常的前提。美國有位哲學家說過:“生命的潮汐因快樂而升,因痛苦而降?!?

2017-05-10

老年人如何心態養生?

  人生既有活力四射的年少,又有金黃的遲暮。每個人都要經歷晚年階段。曾有位學者說過,到了晚年,老人就變成了小孩。他們也有他們的喜怒哀樂,但更多的是傷感。如何讓老人安度晚年呢?專家給您支招,讓您在晚年中學會心態養生。

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